アロマの城のあらま？！な日々

ある時思い立って健康と美容のためにきな粉牛乳を飲み始めました。本当にただ単に「健康にいいだろう」ってだけで飲み始めました。

それが・・・あらま？！とっても不思議なのですが、あれよあれよという間に、アトピーがすっかりよくなってしまったんです！

気づけば、飲み始めて２週間後にはずいぶんよくなってしまいました。最初は三陰交のツボ押しが効くのかな？と思ってたのですが、これは間違いなく「きな粉牛乳」のお陰です！あれから半年以上経ちますが、その後も順調です。

大豆は女性ホルモンに似た分子構造とか聞いたことがあったのですが、納豆は毎日のように食べてたのに、それまではアトピーに特に変化がなかったのに、きな粉を始めてからです。納豆ではなくやっぱりきな粉なんでしょう。お陰でどうもホルモンバランスも整った感じがします。

それにしても、昨年一年間は今までにないアトピーの悪化で苦しめられた日々でしたが、意外に身近な食材でアトピーが治るとは、幸せの青い鳥のようです。

すっかりブログをサボってしまいましたが、、最近『塩浴』がお気に入りです

実は持病のアトピーがストレス等で悪化してしまい、何か良いものはないかと探して見つけたのが『塩浴』を始めるきっかけです。評判が良さそうなので半信半疑やり始めたのですが、意外や意外、アトピーもさることながら、なんか顔の肌とかツルツルしてきちゃったんですよーあと塩浴の後ってすごくお肌がしっとりしてるんです。

そういえば、天然塩って湿気のあるところに放置しておくと、結構湿気を吸ってどろどろになるイメージがありますよね。もしかしてあんな感じで水分を保ってくれるのかな。でも、ツルツルになるのは想定外でした。アトピーの方も完治まではいきませんが、でも格段と良くなりました


詳しい塩浴の方法は伯方の塩ページで紹介されてます。

【塩浴方法】
-----------------------------------------------
まず、入浴します。シャワーのばあいはしっかり体を温めてください。
石鹸などで体を洗います。
体に傷がある場合はテープなどを貼っておいてください。

・塩水を体に塗れる場合
まず、手のひらが入るぐらいの大きさの容器を用意します。
プラスチック製のちいさなサラダボールが良いでしょう。
お湯を３分の２くらい入れ、まず、おおさじ一杯くらいの塩を入れかきまぜます。

塩水をすくって塗ってみます。
体に染みなかったら、もう一杯入れます。また塗ってみます。

同じようにして、塩を加えていってください。少ししみる程度の濃度で
塗ってください。塩水をのばすように塗ってください

最終的には塩が底に少し残るくらいの、飽和液で塗ります。
両手または片手で何度も塗りたくります。塗ったあとしばらくおいて、

塩水をシャワーでなど洗い流します。
塩水の量は全身に塗る場合でもそんなに必要ありません。
なれましたら作る塩水の量は調整してください。
-----------------------------------------------


私は塩浴の後、ローズウォーターとホホバオイルでケアしております。ぜひお試しを〜♪

昨日、記念すべき第一回東京マラソンに出場しました。去年、抽選に当選してからは地道にトレーニングを続けてましたが、その甲斐もあって走って完走を成し遂げました！！！記念にメダルも貰いました！


でも、実はの大会は初めてで、ほとんど雨の中のフルはとってもきつかったです。走り終わった後、靴下を脱いだら、足の先がふやけててビックリしかも後半は膝や股関節が痛み出し、自分の目標の4時間半には届きませんでした・・・。

でも、感動したのは沿道で傘を差しながら応援してくれる方々でしたね〜。応援の声に応えて手を振るとさらに応援してくれるのが本当に嬉しかった。しかも遅いランナーのため、全然給食にはありつけなかったけど、個人的にお菓子を買って渡してくれる方々は本当にありがたかった。沿道の方々には本当に感謝感謝でした。

正直終わった後はもう次回はいいかなと思ったけど、テレビで再び東京マラソンの様子を見たら（これも普通のマラソン大会ではありえないくらいどこの局でもやってた）、やっぱりまた次回も走りたくなってきました。東京マラソン、ばんざーい

ここ２年くらい少し私の温泉熱も冷めてましたが、知らない間に（っつか、全部知ってるわけではないんだが）ぞくぞくと新しい施設がオープンしてました。

ということで、私の今後行ってみたい所リスト。

●スパビューナ 蘇我　千葉県千葉市

●ヒーリングヴィラ　印西　千葉県印西市

●めぐみの湯　埼玉県三郷市

●潮騒の湯　茨城県大洗


ちなみに私のおすすめは
●大和の湯　千葉県成田市
結構週末は混みますが、でもリニューアル後は少し入りやすくなり、ちょっとトロっとした茶褐色のお湯で、結構出た後もお肌がスベスベになります。特に好きなのはＡ館。金額や泉質、施設などトータルに見て、今のところ一番のお気に入りでリピってます♪

最近気づいたのですが、とうとうアロマの城もGoogleのページランク３に格上げになりました〜♪

ワーイヽ(⌒▽⌒ヽ)♪ヽ(⌒▽⌒)/♪(/⌒▽⌒)/♪ワーイ

嬉しいですね〜♪これからも頑張ってアロマの城を充実させるよう、頑張って行きますので、よろしくお願いします！