アロマの城のあらま？！な日々

アトピーにきな粉牛乳？

ある時思い立って健康と美容のためにきな粉牛乳を飲み始めました。本当にただ単に「健康にいいだろう」ってだけで飲み始めました。

それが・・・あらま？！[:びっくり:]とっても不思議なのですが、あれよあれよという間に、アトピーがすっかりよくなってしまったんです！

気づけば、飲み始めて２週間後にはずいぶんよくなってしまいました。最初は三陰交のツボ押しが効くのかな？と思ってたのですが、これは間違いなく「きな粉牛乳」のお陰です！あれから半年以上経ちますが、その後も順調です。

大豆は女性ホルモンに似た分子構造とか聞いたことがあったのですが、納豆は毎日のように食べてたのに、それまではアトピーに特に変化がなかったのに、きな粉を始めてからです。納豆ではなくやっぱりきな粉なんでしょう。お陰でどうもホルモンバランスも整った感じがします。

それにしても、昨年一年間は今までにないアトピーの悪化で苦しめられた日々でしたが、意外に身近な食材でアトピーが治るとは、幸せの青い鳥のようです。

塩浴

すっかりブログをサボってしまいましたが、[:イヒヒ:]、最近『塩浴』がお気に入りです[:グッド:]

実は持病のアトピーがストレス等で悪化してしまい、何か良いものはないかと探して見つけたのが『塩浴』を始めるきっかけです。評判が良さそうなので半信半疑やり始めたのですが、意外や意外、アトピーもさることながら、なんか顔の肌とかツルツルしてきちゃったんですよー[:びっくり:]あと塩浴の後ってすごくお肌がしっとりしてるんです。

そういえば、天然塩って湿気のあるところに放置しておくと、結構湿気を吸ってどろどろになるイメージがありますよね。もしかしてあんな感じで水分を保ってくれるのかな。でも、ツルツルになるのは想定外でした。アトピーの方も完治まではいきませんが、でも格段と良くなりました[:楽しい:]

詳しい塩浴の方法は伯方の塩ページで紹介されてます。

【塩浴方法】
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まず、入浴します。シャワーのばあいはしっかり体を温めてください。
石鹸などで体を洗います。
体に傷がある場合はテープなどを貼っておいてください。

・塩水を体に塗れる場合
まず、手のひらが入るぐらいの大きさの容器を用意します。
プラスチック製のちいさなサラダボールが良いでしょう。
お湯を３分の２くらい入れ、まず、おおさじ一杯くらいの塩を入れかきまぜます。

塩水をすくって塗ってみます。
体に染みなかったら、もう一杯入れます。また塗ってみます。

同じようにして、塩を加えていってください。少ししみる程度の濃度で
塗ってください。塩水をのばすように塗ってください

最終的には塩が底に少し残るくらいの、飽和液で塗ります。
両手または片手で何度も塗りたくります。塗ったあとしばらくおいて、

塩水をシャワーでなど洗い流します。
塩水の量は全身に塗る場合でもそんなに必要ありません。
なれましたら作る塩水の量は調整してください。
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私は塩浴の後、ローズウォーターとホホバオイルでケアしております。ぜひお試しを〜♪

東京マラソン、完走！

昨日、記念すべき第一回東京マラソンに出場しました。去年、抽選に当選してからは地道にトレーニングを続けてましたが、その甲斐もあって走って[:ジョギング:]完走を成し遂げました[:拍手:]！！！記念にメダルも貰いました！

でも、実は[:雨:]の大会は初めてで、ほとんど雨の中のフルはとってもきつかったです[:ポロリ:]。走り終わった後、靴下を脱いだら、足の先がふやけててビックリ[:びっくり:]しかも後半は膝や股関節が痛み出し、自分の目標の4時間半には届きませんでした・・・[:しょんぼり:]。

でも、感動したのは沿道で傘を差しながら応援してくれる方々でしたね〜。応援の声に応えて手を振るとさらに応援してくれるのが本当に嬉しかった。しかも遅いランナーのため、全然給食にはありつけなかったけど、個人的にお菓子を買って渡してくれる方々は本当にありがたかった。沿道の方々には本当に感謝感謝でした。

正直終わった後はもう次回はいいかなと思ったけど、テレビで再び東京マラソンの様子を見たら（これも普通のマラソン大会ではありえないくらいどこの局でもやってた）、やっぱりまた次回も走りたくなってきました。東京マラソン、ばんざーい[:嬉しい:]

今度行ってみたい日帰り温泉＆スパリスト

ここ２年くらい少し私の温泉熱も冷めてましたが、知らない間に（っつか、全部知ってるわけではないんだが）ぞくぞくと新しい施設がオープンしてました。

ということで、私の今後行ってみたい所リスト。

●スパビューナ蘇我　千葉県千葉市

●ヒーリングヴィラ　印西　千葉県印西市

●めぐみの湯　埼玉県三郷市

●潮騒の湯　茨城県大洗

ちなみに私のおすすめは
●大和の湯　千葉県成田市
結構週末は混みますが、でもリニューアル後は少し入りやすくなり、ちょっとトロっとした茶褐色のお湯で、結構出た後もお肌がスベスベになります。特に好きなのはＡ館。金額や泉質、施設などトータルに見て、今のところ一番のお気に入りでリピってます♪

アロマの城がページランク３に！

最近気づいたのですが、とうとうアロマの城もGoogleのページランク３に格上げになりました〜♪[:拍手:]

ワーイヽ(⌒▽⌒ヽ)♪ヽ(⌒▽⌒)/♪(/⌒▽⌒)/♪ワーイ

嬉しいですね〜♪これからも頑張ってアロマの城を充実させるよう、頑張って行きますので、よろしくお願いします！[:ニコニコ:]

ストレートとカールのヘアアイロン、いいですね〜♪

NATIONAL イオニティマイナスイオンスチームアイロンカール35&ストレート青 EH1517-A

先日、前から欲しいなーと思っていたヘアアイロンを買ってしまいました〜♪

前はパーマをかけてたのですが、ここ最近ストレートに戻しました。が、元もとの髪はうねる感じで、伸びたところがうねるのが気になってたのです。かといって、縮毛矯正は高いし、またパーマをかけるかなーと考えていたところ、ストレートとカールの両用のアイロンがあるというのを知りました。

これなら好きな時にカールもできるし、気分で髪型も変えやすい。で、早速先週購入して使ってますが、いやー、なかなかいい仕事してくれてますよ！最初はストレートのみでしたが、先週美容院に行ってカールの仕方を教わって、ここ最近はカールを楽しんでますが、これが私の求めてたカール！！！って感じで、理想のカールができてます！

気を使ってるのが短時間で仕上げること！あまり長時間だと髪に良くないですからねー。でもでも、これは楽しい♪しばらく楽しめそうです！！！[:ニコニコ:]

久々の当選！

またまたすっかりブログをお休みしてましたが、先日発売前のアサヒの極旨[:ビール:]３本と専用コップのプレゼントに当たりました♪[:拍手:]

発売一足前に早速飲んでみました。うーん、まぁまぁ？味が濃い感じ？そんな私はここ最近は新生３がお気に入りです！でも、アサヒビールのプレゼントは時々当たってくれるので、お酒好きの方はアサヒのメルマガに登録するのをおすすめします！

Gaeｌ, ma nouvelle star!

無事今年のアメリカン・アイドルは終わってしまいましたが、ふと何気なーくフランス版ポップアイドル"Nouvelle Star"で、Gael（ガエル）という18歳の男の子を発見！歌ってる姿を見て、一目惚れ状態です♪歌もいいし、ルックスもいいし、歌ってる姿がなんともキュート♪

絶対この子は売れるはず！結局優勝はできなかったみたいだけど今後フランス・ポップス界の成長株間違いなし！

ブスの２５箇条

ヅカファンではないのですが、宝塚には「ブスの２５箇条」というのがあるらしいです。毎日目につく場所に貼ってあるとか。

どんなものかなと自分の意識改革のためにも興味を持ったのですが、これって２５でなければいけなかったのか・・・、それとも絞った結果なのか・・・。もちろん気をつけなければ！って思うことも多いんですが、結構キツイなーというのもいくつかあるような・・・。

あなたはいくつ当てはまりますか？

「ブスの２５箇条」
１．笑顔がない
２．お礼を言わない
３．おいしいと言わない
４．精気がない
５．自信がない
６．グチをこぼす
７．希望や信念がない
８．いつも周囲が悪いと思っている
９．自分がブスであることを知らない
１０．声が小さくイジケている
１１．なんでもないことにキズつく
１２．他人にシットする
１３．目が輝いていない
１４．いつも口がへの字の形をしている
１５．責任転嫁がうまい
１６．他人をうらやむ
１７．悲観的に物事を考える
１８．問題意識を持っていない
１９．他人につくさない
２０．他人を信じない
２１．人生においても仕事においても意欲がない
２２．謙虚さがなくゴウマンである
２３．人のアドバイスや忠告を受け入れない
２４．自分が正しいと信じ込んでいる
２５．存在自体が周囲を暗くする

Black eyed peas @武道館

ひっさびさのブログです。7/13のブラック・アイド・ピーズ武道館公演行ってきました〜♪最近大好きなグループなのですが、思ってた以上にすごーく楽しめました。ダンスもパフォーマンスも最高です。

アルバム『モンキー・ビジネス』オススメでっす♪

OMG!　アメリカン・アイドル・・・

えーーーー！？！？、クリスが落ちちゃったよーーーー！

これはアメリカン・アイドルを見てないと分からないと思いますが、アメリカンアイドルとはアメリカ版スター誕生のような番組で、いまや全米視聴率ナンバー１に輝いているオバケ番組です。

まず全米から２００人程度選んだ後、ごっそり２４人まで減らし、その後は視聴者の電話投票により毎週毎週一人ずつ減らしていくという番組。

とにかく、クリスはいつも惚れ惚れとするような歌声で、絶対優勝候補ナンバー１だと思ってたのに、そのクリスが落ちてしまうなんてーーーー！あの番組はマンディーサといい、パリスといい、あれだけの歌唱力の人を落としてしまう怪しい番組だ。絶対裏で票操作をしてそう。

それにしても、来週からはクリスの歌声を聞けないと思うと・・・、あまりのショックでブログも書いてしまう始末でした。

初フル、完走！

昨日、かすみがうらマラソンで、初めてフルマラソンに挑戦してきました。[:ジョギング:]

かすみがうらマラソン自体は去年１０マイル（約１６キロ）に出場したこともあるので、会場にも慣れてて、気軽に出場できるのですが、フルは初めて。

２月に出場したハーフマラソンでは無事完走したものの、膝を痛めてしまい、２月３月は膝の痛みと忙しさで練習がほとんどできない状態での出場となってしまいました。自分の中では、せめてハーフ以上、３０キロくらい走れれば合格だったのですが、２７キロ頃には結構限界に達し、残りはほぼ歩きと時々走るを加えながら、なんとかゴールできました。[:拍手:]初フルでリタイアしなかったのは、かなり上出来かなと。

後半はひたすら給水所で梅干を食べたり、バナナを食べたり、イチゴやオレンジ、グレープフルーツ、チョコにドリンク類・・・とそんな食べ歩き状態になってました。

とりあえずそんなかすみがうらマラソンで仮装しながら走ってる方々を記念に写真撮ってみました。

のろまな亀がどうのこうの・・・と背中に書いてありました。ウエストポーチは亀です。

ロリータ系ファッション（足元はランニングシューズ）

この女性は３０キロ地点くらいまでは確認できたのですが、その後は私より遅くなってしまったので未確認。でも、よくあの格好で３０キロ走るなんて、服装とは別にちゃんと日頃走ってるんだろうなと、ちょっと感心。

BBC JAPAN放送終了・・・

昨日ＢＢＣ　ＪＡＰＡＮからお手紙が着ました。４月３０日２４時をもって、放送終了だそうです・・・ショック・・・[:悲しい:]

そりゃ、視聴者は少ないとは思いましたよ。そりゃ、ちょっとマニア向けだと思いましたよ。そりゃ、イギリス風に番組は定時になんか始まったりしませんでしたよ。（１９時１３分とか２０時１分開始とか・・・）そりゃー、ＢＢＣは字幕もつけないで手を抜いてるとも思いましたよ。（ついでに字幕がずれてる時もあった・・・）

でもでも、毎週Top of the pops見るのも楽しみだったし、Sound of '60, '70, '80も懐かしくてよかったし、来シーズンのWhat not to wearも期待してたし、Changing the roomsにGround forceに、パーキンソンにミセスバケットに・・・と、ちょこちょこ楽しみもあっただけに、もう見れなくなるショックは大きかった。（イーストエンダーズは挫折した）

まーまー最新のイギリス番組も見れるのと、ドラマやコメディ、バラエティ、ドキュメンタリー、料理にファッションと、一つのチャンネルで色々楽しめるから、よかったんだけどなー。ＢＢＣjapanはふとイギリスの懐かしさを思い起こさせてくれて楽しかった。

でも、最近は時間がなくて録画ばかりだったし、なかなか日本の番組も見ようとすると、実は見たいのは全部見れなかったりして、そう思うといい潮時だったのかも。

電気フライヤー

ひっさびさのブログです。
先日ティファールの電気フライヤーを買いました〜。電気フライヤーとは、揚げ物をする機械です。

電気で適温を保っておけるし、蓋があるし、ある程度深さもあるので、油はねもなしの優れものです。

で、使ってみたら、これが楽し〜いのです♪そして、美味しいのです♪油きりのカゴなどもついてて、油切れもバッチリ！春巻きやフライドポテト、サツマイモチップスやから揚げなどが最近のお気に入り。

作戦としては、あまりカスの出づらいフライドポテトやサツマイモチップス、春巻きなどで何度か楽しみ、最後は衣系の揚げ物をやって油を捨てる。これだと、結構数回は油はそのままで楽しめます。

そのうち、串揚げパーティーでもしてみたいナー。

What not to wear

最近BBCjapanの"What not to wear"（着ちゃいけない物）って番組にすっかりハマってます[:嬉しい:]

簡単に言うと、トリニーとスザンナというおしゃれな二人の女性が選ばれた視聴者に似合う洋服を選べるようにしてもらう番組。でも、これが司会者と視聴者の交友関係が超辛口で、日本では有り得ないくらいボロクソにばっさり切り捨ててくれます。

毎回テーマがあって、１００人近くの応募者のビデオを見て、まず５人を選択。その後面談があって、最終的に二人に絞る。でも、４０代のブリトニールックや、サッカー少年のような女性や、40代なのに60代に見える女性、普段着が娼婦のような女性など、本当に問題大有りの応募者が多いこと！全員変えてあげて欲しいくらい。